【ニースリーブ】
※試着、返品交換は出来ません。
【女子】
| 階級（�圈� |
試合用 |
普通 |
大きめ |
| 43 |
3XS |
2XS |
XS |
| 47 |
2XS |
XS |
S |
| 52 |
2XS |
XS |
S |
| 57 |
XS |
S |
M |
| 63 |
XS |
S |
M |
| 72 |
S |
M |
L |
| 83 |
S |
M |
L |
【男子】
| 階級（�圈� |
試合用 |
普通 |
大きめ |
| 53 |
2XS |
XS |
S |
| 59 |
2XS |
XS |
S |
| 66 |
XS |
S |
M |
| 74 |
S |
M |
L |
| 83 |
S |
M |
L |
| 93 |
S |
M |
L |
| 105 |
M |
L |
XL |
| 120 |
M |
L |
XL |
| 120＋ |
L |
XL |
2XL |
「パワーリフティングのフルギア とは」
商品のご説明の前に、パワーリフティング競技の「ノーギア」と「フルギア 」の違いをご存知ですか？
ノーギアとフルギアの違いとは「ギア」というパワーリフティング専用のウェアを着用しているか、いないかです。「ノーギア」では専用のウェア着用不可、「フルギア」では専用のウェア着用可能となっています。
ギアは硬い生地の仕様で、体にかなりフィットするサイズ感で着用します。
初心者の方は、緩めのギアで練習することをお勧めします。
慣れてくればフィットするサイズもしくは大きめのギアはミシンを使い身体に合うよう詰めていきます。
スクワット運動での膝のサポートに！「膝サポート専用ニースリーブ」イエロージャケット！
「ニースリーブとは」
ニースリーブとは膝をサポートするサポーターです。ですが市販で販売されているサポーターよりもかなり生地が厚め（IPF公認限界7�弌砲忘遒蕕譴討い泙后�ここでのニースリーブは負荷をかけて行うスクワット運動専用のサポーターです。主に使用されるのは、バーベルスクワット・ウエイトリフティング・デッドリフト等で、スクワットする際の膝のグラつきや痛みをサポートする為に使用されます。また生地のきつさから、少し反発を得ることができるため高重量を扱う練習で使用されたりもします。
「膝サポート専用ニースリーブ」イエロージャケット
パワーリフティング競技専用の道具を販売している「タイタン社」が製作したイエロージャケットはパワーリフティング選手から信用されるニースリーブの１つです。他製品よりも生地は少し固めに作られているため耐久性に優れていますし、膝にあるクロスの縫い付けで更に強度を上げています。
「ニースリーブと競技力の向上」
スクワットで膝が前方向に流れたり膝が内側に入ってしまうと力が抜けてしまいますが、ニースリーブによる膝の固定がそれらの動作をサポートしてくれます。全く膝が動かなくなるという訳ではないのでフォームの改善等も必要となりますが、ニースリーブはスクワットで安心感を与えてくれるアイテムとなります。
競技としてはパワーリフティングやウエイトリフティング選手達に愛用されていますが、スクワットを補助トレーニングとして行う陸上選手やラグビー選手にもニースリーブの使用はオススメです。
「スクワットの楽しさ」
担いでしゃがんで立ち上がる、簡単な動作ですがバーベルを担ぐ位置、足幅、手幅、しゃがむ時の重心のかけかたなど、工夫できるところはたくさんあります。１つの動きを変えただけで軽く感じたり、逆に重く感じたりもします。
また、今までできなかった重さができるようになる達成感を得たり、体つきも変化してきます。トレーニングはコツコツと頑張ることが大切で、日々小さな変化の積み重ねで、３ヶ月、半年、１年経った時、ふと過去の自分と比べると必ず成長を感じることができます。体つきや重量は、一気に変えることはできません。日々の努力を怠らず、小さな変化を楽しんでいける人はトレーニングがオススメです。
「ニースリーブの使用方法」
着用方法
�）�のマークののある方が前（膝）側にします。
�∨�のマークが内側になるように半分に折ります。
�Ｋ�のマークが膝が前側にあることを確認し、膝まで上げて履いていきます。
�ど┐泙脳紊欧燭蕁∋弔蠅糧省�を膝上まで上げて完了です。
ギア扱い方
・ニースリーブを裏側にひっくり返し、石鹸等でテ洗いましょう。
「ギア パワーリフティングの楽しさ」
自分で持てる重さよりも重い重量を扱えることがギアの最大の特徴です。ギアの着方やベンチプレスのフォームを工夫していくと、、効かせられる重量が伸びていくのがギアの面白いところで、探求心の強い方や好奇心旺盛な方は特にハマっていくでしょう。ノーギアでパワーリフティング競技を行っている方は、ノーギアとはまた違った面白さを発見でき、競技力・競技者として更に向上していくことができます。
今まで扱っていた重量より２０�圈■械�kgと重い重さが扱えるようになるので「自分の実力じゃないみたい」と思われることもありますが、それだけの重量に耐えられる筋力と身体ができていないとギアを扱っていくことができません。またどのようにしたら最大の反発が出せるのか、重さに耐えられるのか考える必要があります。一筋縄ではいきませんが、上手く扱えた時に重量が伸びていく喜びが感じられます。
ギアを着ると自分MAXで挙げられる重さよりも重い重量を行うことができるため、緊張感とやり切った充実感・満足感はノーギアでは味わうことのできない特殊な世界となります。
※ギアをやってみたい！という方は横浜のESQUATIR GYM 045-232-4206 esquatir.comで指導しておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
